Sollte man Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
Wenn man eine gesunde Lebensweise pflegt, wenn alles in Ordnung ist, dann resultiert daraus ein perfekt funktionierender Körper und perfekt funktionierendes Immunsystem. Man wird also niemals krank.
Ist die Lebensumgebung eines Lebewesens nicht optimal, kann es zu Krankheiten kommen. Dieses Prinzip findet man überall in der (unberührten) Natur. Krankheit ist also immer ein Hinweis, dass die Lebensumgebung nicht ok ist.
Ich glaube, dass wir das als Menschen auch heute noch recht gut hinbekommen, wenn wir genau auf unsere Lebensweise achten. Ziemlich perfekte Gesundheit ohne Zusatzstoffe ist möglich!
Nahrungsergänzungsmittel sind immer unnatürlich, sie kommen so nicht in der Natur vor. Ich halte es für ein großes Risiko, weil man nicht genau weiß, wie der Körper auf diese so-ähnlich-wie-Natur-Stoffe reagiert. Unser Körper kennt nur Natur, und interpretiert diese verarbeiteten Substanzen eventuell sogar als Gift.
Hinzu kommt, dass solche Mittel nicht die Ursachen gesundheitlicher Beschwerden beheben, sondern nur Symptome unterdrücken, solange man diese Stoffe nimmt.
Das löst keine Probleme.
Dem Körper kurzzeitig über einen Schwachpunkt hinweg zu helfen mag vielleicht noch eine sinnvolle Anwendung sein. Also zum Beispiel einen Tag lang kräftig Vitamin C nehmen, wenn eine Erkältung im Anflug ist. Aber warum war das Immunsystem so schwach, dass es so weit kommen konnte?
In den letzten Jahren gibt es für die meisten Menschen durch die Weltveränderungen allerdings große körperliche und psychische Herausforderungen. Bei einigen Menschen (nicht allen!), die ziemlich vegan-vegetarisch leben kommt es dann tatsächlich zu B12 und/oder B6 Mangelerscheinungen.
Wenn man auf etwas Appetit hat, dann braucht der Körper Stoffe, die in diesem Ding sind.
Hat ein Veganer plötzlich Appetit auf ein Leichenteil (z.B. Schnitzel), dann steckt meist ein B12 oder B6 Mangel dahinter. So etwas gab es früher nicht, aber die Anforderungen durch die Welt sind riesengroß geworden. Folgen Sie Ihrer Intuition. Man muß die B12-Speicher nur auffüllen, und braucht dann für einige Zeit nichts mehr. Statt Leichenteilen empfehle ich aber flüssige B12 / B6 Fläschchen zu nehmen, bei denen die Aktivierung dieses sehr empfindlichen Vitamins erst unmittelbar vor der Anwendung durch Zusammenmischen erfolgt.
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